Kinesio-Taping

(kassenunabhängige IGeL-Leistung)

Was passiert bei Kinesio-Taping?

Beim Kinesio-Taping werden elastische Tapestreifen auf die Haut geklebt, um Muskulatur, Gelenke und das Gewebe funktionell zu unterstützen. Das Tape wirkt dabei nicht mechanisch stabilisierend, sondern setzt über die Haut einen Reiz, der die Muskelaktivität und Durchblutung beeinflussen kann. Dadurch können Schmerzen gelindert, die Haltung verbessert und die körpereigene Stabilisation gefördert werden.

Wann ist Kinesio-Taping sinnvoll?

Kinesio-Taping ist sinnvoll bei Muskelverspannungen, Überlastungen oder leichten Verletzungen des Bewegungsapparates. Es wird häufig eingesetzt, um Schmerzen zu lindern und die Muskel- und Gelenkfunktion zu unterstützen.

Auch bei Haltungsschwächen oder zur Unterstützung der Rehabilitation nach Sportverletzungen kann es hilfreich sein. Zudem kann es die Durchblutung und den Lymphfluss positiv beeinflussen. Ziel ist eine funktionelle Unterstützung des Körpers im Alltag und beim Sport.

Was erwartet Sie bei der Behandlung?

Zu Beginn wird die betroffene Körperregion untersucht und die passende Anlagetechnik ausgewählt.

Anschließend wird die Haut gereinigt und bei Bedarf enthaart, damit das Tape gut haftet.

Danach werden die elastischen Tapestreifen gezielt auf die Haut geklebt und je nach Ziel unterschiedlich gespannt oder angelegt.

Der Therapeut überprüft die Position und gibt Hinweise zur Wirkung und zum Verhalten im Alltag.

Das Tape bleibt mehrere Tage auf der Haut und unterstützt Muskulatur, Haltung und Schmerzreduktion im Alltag.

Wichtig zu wissen für die Behandlung

Die Kinesio-Taping-Anlage erfolgt individuell nach Beschwerdebild und therapeutischem Ziel.
Die Haut sollte sauber, trocken und möglichst frei von Fett oder Cremes sein, damit das Tape gut haftet.
Nach dem Aufkleben sollte das Tape einige Minuten gut angedrückt werden, um die Haftung zu verbessern.
Duschen und Bewegung sind in der Regel problemlos möglich, starkes Reiben sollte aber vermieden werden.
Das Tape wird mehrere Tage getragen und erst entfernt, wenn es sich von selbst löst oder Beschwerden auftreten.
Hautreizungen sind selten, sollten aber beachtet werden.