Wärmeanwendung + Massage in Köln-Nippes

(kassenunabhängige IGeL-Leistung)

Was ist "Wärmeanwendung + Massage" ?

Bei der Anwendung wird die zu behandelnde Körperregion mittels Infrarot-Wärmelampe („Heißluft“) oder Naturmoor-Packung („Fango“) erwärmt. Ziel ist es die Muskulatur zu entspannen, Durchblutung zu fördern und auf die Massage vorzubereiten.

Anschließend erfolgt die medizinische Massage um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.

Wann ist die Behandlung sinnvoll?

Die Kombination aus Wärme und Massage kann bei „Muskelverspannungen“, Schmerzen oder einem allgemeinen Unwohlsein von Muskulatur und Gelenken hilfreich sein.

Sie kann Beschwerden lindern, zur Entspannung beitragen und als ergänzende Maßnahme eine aktive physiotherapeutische Behandlung unterstützen.

Ebenso wird häufig ein positiver Einfluss auf stressbedingte Beschwerden oder chronische Muskelprobleme wahrgenommen.

Was erwartet Sie bei der Behandlung?

Die Wärmeanwendung dauert 15 Minuten und findet im Sitzen oder Liegen statt. Für die anschließende medizinische Massage stehen bis zu 20 Minuten zur Verfügung.

Nach einer kurzen Rücksprache zu Ihren Beschwerden erfolgt die Massage durch unterschiedliche Grifftechniken, mit dem Ziel mögliche Muskelverspannungen zu lösen und schmerzhafte Punkte zu behandeln. Die Intensität wird individuell angepasst und während der Behandlung kontrolliert.

Ziel ist eine spürbare Entspannung, Schmerzlinderung und bessere Beweglichkeit.

Wichtig zu wissen für die Behandlung

Die Wärmeanwendung fördert die Durchblutung und sollte gut vertragen werden.
Nach der Behandlung kann ein angenehmes Wärme- und Entspannungsgefühl auftreten. Auch das Gefühl eines leichten „Muskelkaters“ ist erlaubt.
Die Massage kann intensiv sein, sollte aber nicht schmerzhaft empfunden werden.
Viel Trinken kann den Stoffwechsel und die Regeneration unterstützen.
Die Wirkung ist besonders nachhaltig in Kombination mit Bewegung und regelmäßiger Therapie.